活了140岁的孙思邈所著《千金方》中的珍贵养生功法

药王孙思邈与《千金方》中的养生智慧 在中国医学史上，如果说南北朝时期的陶弘景和隋朝的巢元方是鲜为人知的高人，那么唐代的孙思邈（被尊称为孙真人）和他的《千金方》（全称《备急千金要方》）则是家喻户晓的道医大家。 孙思邈的生平之谜 虽然常被称为唐代医家，但孙思邈的成名其实始于隋朝。《旧唐书·孙思邈传》记载，早在北周宣帝时期（约公元580年前），孙思邈就因政局动荡而隐居太白山。隋文帝杨坚登基后，曾想请他担任国子博士，但被他以健康为由婉拒。 关于孙思邈的寿命，学界有四种主要说法： - 101岁说（581-682年）：纪晓岚在《四库全书总目提要》中持此观点 - 120岁说：贾得道在《中国医学史略》中通过考证认为他生于560年前

- 每种发音分大、小两种强度 总结 《千金方》的养生理论与陶弘景的《养性延命录》有许多相似之处，可以视为对其的继承和发展。孙思邈将道家思想与医学实践完美结合，形成了一套完整的养生体系，至今仍对现代人的健康生活具有重要启示。 卫昌国学 2023年1月